ヨガ

この間初めてヨガを体験してきました。
そんなにハードではないのに、いつも使わない筋肉を使ったからか翌日は筋肉痛でした。でも気持ちよくできました(^^)

ヨガといえば今は宙吊りになって行うエアーヨガがじわじわきている。とTVで見ました。
エアーヨガとは、ニューヨーク発祥で天井から吊るされた布を時にはハンモックのように、時には支えのように使いポーズをとるもので、骨格の矯正や腰痛の緩和。新陳代謝、血行促進などに効果的だそうです(^^)
なんだか難しそうですが体験してみたいです★

伊藤

カチャカチャシュッ

こんばんは。
今日は私の愛用オススメスタイリング剤を紹介します(^^)

こちら‼︎

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パウダーシェイク。

使い方は…
1、カチャカチャ振ります。
2、乾いた髪にシュッします
3、もみこむようになじませてスタイリング
の3stepで超簡単です。

こんな方にオススメ !!

・質感を変えずに、髪を動かしたい方。 
・やわらかな質感で、ボリュームを出したい方。 
・短時間でスタイルを決めたい方。 

しっかり髪が動くスタイリング力なのに、シャンプーでカンタン&きれいに落ちるのも嬉しいです。

伊藤