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LUXTZ'S EVERYDAY POST

2013/08/23

プライベート

ぼんぼんぼん

すっきりした体を手に入れたい!
ずっと、その思いだけはあったけど
最近ようやく行動に起こしました。笑
まず、豆乳ダイエット!
朝のご飯食べる前に豆乳を200ml飲むといいらしのですが、、
高校生の頃、豆乳=イソフラボン=女性ホルモンに似た働き
という情報のもと飲んだのですが、
私には、えずくほど苦手でした。
でも歳を重ねて、昨日飲んでみたら余裕で飲めました。
27歳の私の体は、女性ホルモンを干していたみたいです。笑
なんかちょっと悲しい現実です。
効果期待してやってみます。
川原

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