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LUXTZ'S EVERYDAY POST

2013/10/05

美容

キウイフルーツ

スムージーを作るとお金がかなりかかるので、市販の粉に頼ってみた星野です(*´∀`)

今日届きます!!
楽しみ☆
本日はスムージーでもよく使われる
キウイ☆

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キウイはビタミンCが
ミカンやグレープフルーツの約2倍のビタミンCを含み
食物繊維も果物と野菜の中でもトップクラスヾ(*´▽`*)ノ
つまり、果物や野菜に求められる、あらゆる栄養素を豊富に、しかもバランスよく含有しているのが、キウイらしいのです!

ビタミンCは体内の酵素(キタ、酵素!)を活性化し、代謝エネルギーのレベルアップ、そして脳内のさまざまな神経化学物質の働きを促進すると言われているそうです!

キュウイは年中値段が、変わらないので買いやすいですよね♪
私はグリーンキュウイよりも酸味の少ないゴールデンキュウイが好きです♡

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