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LUXTZ'S EVERYDAY POST

2014/07/30

未分類

ダイエット

最近テレビでやってますねぇ~。

まぁ食べる量を減らせばいんですけど、
それができないので、困っております。

そのとき、
昨日テレビで
お腹を毎日、30秒姿勢ただしてやるだけで、お腹がへこむそうです!(*^^*)

あと、断食、筋トレ、おろしたきゅうり、等々………

いろいろあります。
私も、簡単なことから、
リバウンドしないように

ストレッチと、徐々に間食を減らして、
頑張りたいと思います!p(^-^)q

そして、畑さんや村上さんより
イケメンの彼氏ができるように(☆∀☆)ワラ
頑張りたいと思います!(*^^*)ワラ

大浦

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